Cuidados com a saúde bucal no inverno

Dias mais frios exigem atenção e cuidados específicos na hora de manter a saúde bucal

Assim como doenças sazonais, o inverno também pode trazer alguns problemas para a sua saúde bucal!

Lábios rachados, sensação de garganta seca e sensibilidade são apenas algumas das queixas comuns feitas entre pacientes, em dias mais frios. 

Por isso, no post de hoje separamos os principais problemas e cuidados que você deve ter com a sua saúde bucal no inverno, para não prejudicar o seu bem-estar!

Lábios Rachados e Boca Seca

Boca seca é um dos sintomas mais comuns nos dias frios. No inverno, a tendência é diminuir a ingestão de água, causando a desidratação do organismo.

Este fator, aliado com o vento, baixa umidade e problemas respiratórios que obrigam a pessoa a respirar através da boca pode ocasionar dores de garganta, mau hálito e até cáries. 

Portanto, para evitar esse quadro, beba bastante água.

O mesmo vale para os lábios rachados, que costumam ocorrer por conta da desidratação do corpo. Além da ingestão de água, faça o uso de protetores labiais para evitar e proteger os lábios do ressecamento. 

Cáries 

Outra tendência nos dias mais frios, é a ingestão de comidas de alto teor calórico, como doces, fondues e chocolates quentes.

No entanto, o consumo exagerado de açúcar aliado a uma higienização bucal precária pode facilitar o surgimento de cáries. 

Bebidas Quentes

No inverno, também é muito comum o consumo de chás, cafés, chocolates, vinhos e sopas quentes.

Consuma com moderação, pois as bebidas quentes podem afetar o esmalte dos dentes e favorecer choque térmico. Por isso, ao consumir algo quente, espere que a temperatura do interior da boca volte ao normal para consumir algo mais gelado.

A informação de que bebidas quentes podem trincar os dentes, no entanto, é mito!

Sinusite 

A sinusite é muito comum entre as doenças sazonais. Responsável pela inflamação da mucosa dos seios da face, a Sinusite pode pressionar os dentes pré-molares, causando dor. Para controlar os sintomas da sinusite, faça lavagens nasais, evite ambientes fechados e higienize sempre as mãos ao levá-las ao rosto. 

Sensibilidade 

Você provavelmente, em algum momento, já sentiu  desconforto ou dor nos dentes ao experimentar algo gelado. A sensibilidade dentária pode ser muito comum, principalmente nos dias mais frios. Para evitar e controlar os sintomas da sensibilidade, é recomendado fazer o uso de escova com cerdas macias e cremes dentais específicos.

Mas ao perdurarem os sintomas, consulte seu dentista para que se possa dar início a um tratamento melhor direcionado. 

Estar atento a sua saúde bucal é essencial em qualquer estação, mas saber se preparar para alguns sintomas e problemas específicos dos dias mais frios e quentes, por exemplo, é essencial para impedir que seus dentes e gengivas sofram em demasia e sem necessidade.

Além de todas as dicas acima, é muito importante lembrar que consultas regulares ao dentista são primordiais para a manutenção da sua saúde bucal, trazendo bem-estar e qualidade de vida! 

Agora que você já sabe a importância de estar atento aos problemas bucais que podem aparecer nos dias mais frios, que tal agendar uma consulta com um de nossos especialistas, para um acompanhamento completo e melhor direcionado para os seus sintomas?

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